デフォルトモードネットワークをご存知ですか？
最近の脳研究などの文献では頻繁に出てくるので目にするのも多くなりました。
子供の頃だったか…
どこかで(もしかしたら漫画やアニメかも)趣味はボーッとすることなんて目にしたことがありなんだそりゃと思ったものです。
ボーッとするのが趣味！？
時間がもったいない！ととにかく子供の頃から暇を持て余すのが嫌な性格だったので家にいる時はテレビや漫画、ゲームばかりしていました。
社会人になると仕事などで気遣ったりするので疲れながらもこれからする事したいんじゃ！
と思っても体が思うようにいかず。
体も疲れてると思いますが、それ以上に脳疲れが溜まっているそうです。
日頃からスマホ、パソコン、ストレスなどで脳をフル回転してる状態なのです。
高情報化社会、となっている現在では
ストレス過多やらで心身ともに疲れている人も多いと思います。
そんな時に、そう
デフォルトモードネットワーク。です。
何も考えず、白いキャンパスのように無の状態にします。
まさにボーッとすること。
何も考えない方が、実はアイディアや考えが閃いたりするそうです。
上手くボーッとして脳をリフレッシュしましょう！
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